Comment mesurer la taille de votre poignet pour voir si vous êtes Big Boned

<p>Lorsque vous essayez de calculer la gamme de poids dans laquelle vous devriez idéalement, vous devez vous rappeler que votre taille de cadre aura une incidence sur les chiffres définitifs. Les gens avec de plus petits cadres, ou des squelettes plus minces, auront un poids minimum inférieur à celui des personnes avec des cadres plus épais. Votre tour de poignet est un indicateur pratique de la taille ou la taille de votre cadre est. Alors que vous pouvez utiliser un ruban à mesurer pour trouver la circonférence en pouces, si vous ne disposez pas d`un ruban à mesurer à portée de main, vous pouvez utiliser les doigts de l`autre main.

  • Reposez le poignet d`un bras dans la paume de l`autre main. Placez le poignet de sorte que le côté du pouce du poignet s`intègre parfaitement dans l`espace entre le pouce et la paume de l`autre main.

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    Fermez votre main autour de votre poignet. Faites-en serré, mais pas il ne devrait pas plus tendue avoir d`espace autour de votre poignet, mais vous ne devriez pas couper la circulation, que ce soit.

  • Déplacez votre pouce et les doigts au point entre votre main et la projection osseuse à l`extérieur de votre poignet, si elles ne sont pas déjà dans cette position.

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    Croix, ou d`essayer de traverser, le pouce et l`index, également connu sous le nom de l`index ou pointeur. Si elles ne se chevauchent, vous avez un petit s`ils ne DE CADRE touchent ou ne touchent pas ou se chevauchent du tout, vous disposez d`un cadre moyen ou grand, respectivement.

Conseils Avertissements

  • Si vous voulez vraiment être précis et ne pas se soucier si vos doigts sont anormalement courts ou longs, envelopper un ruban à mesurer autour du même endroit. Votre taille de l`image dépendra d`une combinaison de votre taille et la mesure du poignet. L`Université de l`Illinois Extension note que pour les personnes sous 5`2" , petites, moyennes et grandes tailles de cadre sont ceux de moins de 5 1/2, à moins de 5 3/4 et plus de 5 3/4 pouces, respectivement. Si vous êtes entre 5`2” et 5`5” , vous cherchez à moins de 6, moins de 6 1/4 et plus de 6 1/4 pouces, respectivement. Les personnes de plus 5`5” utilisera moins de 6 1 / 4, moins de 6 1/2 et plus de 6 1/2 pouces, respectivement, alors que leurs mesures.
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