Comment Enroulez une entorse au poignet
<p>Activités allant de faire du sport à taper trop sur l`ordinateur peut provoquer une entorse du poignet. Une attelle ou un enveloppement doit être utilisé pour immobiliser temporairement l`entorse et comprimer le gonflement. Vous pouvez envelopper un poignet foulé en obtenant d`abord le type de bandage correct.
Les choses dont vous aurez besoin
- enveloppement bandage élastique
- pattes de verrouillage
Commencez par le haut du poignet et de faire deux tours autour du poignet avec le bandage.
Tirez le bandage sur la paume et entre le pouce et l`index.
Enroulez le bandage élastique autour du poignet à nouveau. Remplissez l`enveloppe de la main en tirant le bandage sur la paume et entre le pouce et l`index une seconde fois.
Enroulez le bandage excès autour du poignet et le bras. Assurez-vous de chevaucher au moins ½ à ¾ de la largeur du bandage de chaque tour autour du bras.
Fixer le bandage à l`aide des pattes de verrouillage. Les onglets ont de petites dents qui perforent le bandage et l`empêchent de se disloquer.
Conseils Avertissements
- Utiliser 2 pieds de bandage élastique pour envelopper un poignet.
- Enroulant le bandage trop serré peut gêner la circulation à la main.