Comment calculer l`IMC pour Grand cadre précis
Les choses dont vous aurez besoin
- Stylo et papier
- Calculatrice
- Mètre ruban
Calcul de votre IMC
Ecrivez votre poids actuel en livres.
Ecrivez votre taille actuelle en pouces. Par exemple, une personne qui est de 5 pieds 3 pouces de hauteur a une hauteur totale en pouces de 63.
Multiplier le nombre à l`étape 2 par lui-même. Par exemple, si votre taille est de 63 pouces:
63 x 63 = 3969
Divisez votre poids en livres par le nombre à l`étape 3. Par exemple, si vous pesez 145 livres:
145 ÷ 3.969 = 0,036
Multiplier le produit à l`étape 4 par 703. Par exemple:
.036 x 703 = 25,3
Détermination de la taille de votre cadre
Utilisez le ruban à mesurer pour mesurer votre poignet en pouces.
Évaluez votre taille de l`image selon le tableau suivant:
FEMMES
sous 5`2" - Grand cadre signifie une taille de poignet sur 5,75"
5`2"-5`5" - Grand cadre signifie une taille de poignet sur 6,25"
5`5" ou plus - Cadre large signifie une taille de poignet sur 6,5"HOMMES:
sur 5`5" - Grand cadre signifie une taille de poignet de plus de 7,5"
Si vous avez déterminé que vous avez un grand cadre, ajoutez 10 pour cent. Cela signifie que l`IMC sain pour une personne avec un grand cadre est à peu près 23-25.
Conseils & Avertissements
- Voici un tableau IMC auquel vous devez ajouter 10 pour cent pour un grand cadre:
- IMC inférieur à 18,5 = insuffisance pondérale
- IMC de 18,5 à 24,9 = Normal
- IMC de 25,0 à 29,9 = surpoids
- IMC 30,0 et = ci-dessus Obese