Comment mesurer la taille de votre bras en pouces
<p>Il existe de nombreuses méthodes que vous pouvez utiliser pour mesurer la longueur de votre bras. Le choix de la bonne méthode dépend de quelle partie du bras est mesurée et le but de la mesure. Mesure de la taille de bras pour un raccord de chemise diffère de la mesure des biceps. Malgré le but, la mesure de votre bras est un processus facile et peut se faire de manière rapide et efficace.
Les choses dont vous aurez besoin
- bande de mesure flexible
- Crayon
- Papier
Mesure de longueur manches
Choisissez le bras à mesurer. Pliez le coude 90 degrés et placez la main sur la hanche correspondante.
Tenir le ruban de mesure au centre du cou, juste au-dessus du centre des omoplates.
Mesurez la distance du centre du cou au coude en pouces. Continuer la mesure du coude au poignet. Cette distance combinée à partir du cou au poignet, y compris le coude de 90 degrés, est la longueur totale du bras en pouces.
Taille de mesure Biceps Lorsque vous courbez
Étendre la bande bras de mesure et l`enveloppe entièrement choisie autour de lui.
Faites un poing tout en gardant le ruban à mesurer autour du bras. Flex les muscles du bras, principalement les biceps et triceps, aussi dur que possible.
Notez la mesure du plus grand pic du bras supérieur en pouces. Ceci est la mesure du bras fléchis.