Les symptômes et Cures foie gras

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Parce que les symptômes sont rares avec une maladie du foie gras, certains malades ne sont pas conscients de leur état. Un test sanguin de routine peut indiquer les enzymes hépatiques élevés, ce qui est un signe de foie gras. Non traitée, la maladie peut empirer et vous pouvez avoir des douleurs dans la partie supérieure droite de l`estomac ou de la fatigue de l`expérience.

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Pour guérir ou inverser la maladie du foie gras, réduire votre poids corporel est essentiel. Le maintien d`un poids santé diminue le risque d`un grand nombre de maladies telles que les maladies cardiaques et le diabète. De plus, un poids santé réduit votre taux de triglycérides sanguins (graisses), et se débarrasse de l`accumulation de graisse dans le foie.

Pour perdre du poids et brûler les graisses, commencer une routine d`exercice et de consacrer au moins 30 minutes à l`activité de trois à cinq fois par semaine. L`activité physique peut inclure du sport, à l`aide d`une vidéo d`entraînement ou de visiter la salle de gym. Avoir un ventre plus gros augmente le risque de foie gras. Vous pouvez affiner votre abdomen en incluant des exercices de base dans votre séance d`entraînement - craquements, pilates ou utiliser un équipement gymnase conçu pour tonifier les muscles de l`estomac.

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Éliminer les aliments gras de votre alimentation et remplacer ces repas avec des repas faibles en gras et des collations - yogourt, croustilles cuites au four, les fruits, les légumes et les viandes maigres. Les aliments gras comprennent les aliments frits et les fast-foods. Vous ne devez pas abandonner vos articles préférés ou des collations. Cependant, vous aurez besoin de pratiquer la modération et apprendre le contrôle des portions. Avec l`exercice régulier et un faible apport calorique, vous pouvez inverser le foie gras et profiter du plaisir de temps en temps.

Bien qu`il soit sûr de consommer une boisson alcoolisée par jour, les personnes vivant avec le foie gras doit éliminer complètement l`alcool de leur régime alimentaire - au moins jusqu`à ce que l`état inverse. La surconsommation d`alcool est la principale cause de dommages au foie et boire de l`alcool tout en luttant contre le foie gras peut insister sur le foie et la lente reprise.