Comment inverser la maladie du foie gras
foie gras est une condition potentiellement grave dans laquelle les dépôts de graisse accumulent dans le foie. Beaucoup de malades ne connaissent pas symptoms- et les médecins détectent souvent la condition après un test sanguin de routine. Non traitée, le foie gras peut provoquer des cicatrices permanentes au foie. Mais heureusement, il existe des moyens pour inverser la maladie du foie gras et malades sont généralement capables de vivre une vie saine.
Maintenir un poids santé. Si vous êtes obèse, pensez à perdre du poids pour inverser le foie gras. Limitez votre consommation d`aliments riches en gras à moins de 50 grammes par jour, et manger moins de 150 grammes de glucides par jour. Buvez de l`eau au lieu de soude, et de réduire votre consommation de sucre par jour.
L`exercice pendant au moins 30 minutes, 3 jours par semaine. L`exercice peut aider vos efforts de perte de poids. En outre, des séances d`entraînement régulières contribuent à votre santé globale.
Réduisez votre taux de cholestérol. Faites attention aux étiquettes des aliments et choisir des aliments à faible cholestérol tels que la volaille, le poisson et les produits laitiers. Cela peut aider à inverser la maladie du foie gras.
Éliminer l`alcool de votre alimentation. Tant que votre taux d`enzymes hépatiques retour à la normale, évitez les boissons alcoolisées.
Parlez-en à votre médecin au sujet de vos médicaments. Certains médicaments peuvent causer des dommages au foie, et cela peut ralentir votre temps de récupération. Pour inverser la maladie du foie gras, demandez à votre médecin au sujet de médicaments alternatifs sûrs et limiter votre consommation de médicaments en vente libre comme l`ibuprofène.