Liste des aliments sur un régime souple
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Un régime alimentaire doux est recommandé par les médecins pour de nombreuses raisons, comme après la chirurgie de la bouche ou d`autres procédures dentaires, après un pontage gastrique, ou en préparation pour des examens médicaux. Un régime doux n`est pas la même chose que d`un régime fade, ce qui est plus restrictive beaucoup, mais elle implique certains « faire » et « à ne pas faire » lors du choix des aliments que vous pouvez manger en toute sécurité. Un régime alimentaire doux comprend des aliments mous texture ou ceux ramolli par la cuisson, ou empâtage Couper en morceaux, qui sont faciles à faciles à mâcher et à avaler.
aliments mous sûrs dans le groupe de grains de céréales cuits comprennent tels que la farine d`avoine, gruau, crème de blé ou des céréales froides facilement ramolli comme le riz Krispies et Corn Flakes. Aussi acceptables sont les pains doux et des muffins, des crêpes, du pain grillé français avec les croûtes coupé et les pâtes.
Tous les œufs sont acceptables, sauf pour les premières et frites, avec brouillés et pochés considéré comme le meilleur. Tous les produits laitiers, y compris le lait au chocolat, la crème glacée et le yogourt, sont inclus.
Les jus, les deux fruits et légumes, sont les meilleurs. D`autres fruits et légumes qui sont admissibles à des aliments comme mous comprennent ceux cuits et en conserve sans graines ou peaux. Les seuls légumes frais autorisés sur un régime doux et les tomates sont les avocats et les pommes de terre sans les peaux. fruits frais acceptables comprennent les bananes, les baies de purées mettre dans une passoire pour éliminer les peaux et les graines, et le melon, si elle est tolérée.
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les potages sont de bons aliments de régime doux, comme tout autre purées ou de la soupe mélangée comme poulet et nouilles. Bouillons sont également bien tolérés. Pour les sauces, choisissez ceux qui sont ou bien purées mélangés. Pour les épices et les condiments, utilisez le sel, le poivre, les herbes de feuilles hachées finement ou au sol et d`épices douces et le ketchup. Pour les édulcorants, utiliser le sucre, le miel, la gelée, confitures lisses, sirop et sauce aux canneberges gélatineuse.
les viandes cuites tendres comme le bœuf, le veau, l`agneau ou le foie qui sont cuits au four, grillé, crème, rôti ou compotes sont très bien, comme le porc à l`étuvée. Le poulet et la dinde sont autorisés sur un régime doux si elles ne sont pas frits. Cuit, poisson frais ou congelé sans os tels que le thon, le saumon ou les poissons blancs sont inclus, comme le thon en conserve. D`autres bonnes sources de protéines comprennent le tofu et les légumineuses bien cuits avec des peaux douces, comme les haricots cuits au four ou les lentilles.
Les desserts peuvent inclure la crème glacée, glaces, sorbets et pouding sorbet- ou des bonbons mous custard- sans noix, graines ou des morceaux durs ou de chocolat noir bars-et biscuits au beurre.
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Petit-déjeuner: œufs brouillés avec du fromage fondu râpé, cantaloup
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Déjeuner: salade de thon fait avec le thon, la mayonnaise et quelques épices, compote de pommes
Souper: saumon poché, purée ou sans peau patate douce cuite au four
Dessert: le pudding à la crème fouettée