Comment Réintroduire des aliments solides dans un régime

Visitez votre médecin pour discuter si vous êtes prêt à manger des aliments solides à nouveau. À partir de manger des aliments solides avant d`être prêt peut causer des complications gastro-intestinales.

Commencez par un régime doux. Si vous étiez limité à seulement un régime liquide, manger un régime doux pendant deux à trois jours afin de renforcer la tolérance de votre corps. Mangez des aliments comme les pommes de terre en purée, compote de pommes, crème glacée, Jell-O et pudding.

Mangez des amidons fades, des céréales et des glucides. Ne pas ajouter des épices, des condiments ou des condiments. Consommez des biscuits sans sel et du riz blanc et du pain grillé pendant un à deux jours. Ces hydrates de carbone aidera à enseigner à enseigner à votre corps à décomposer les aliments solides.

Ajouter les légumes cuits dans votre alimentation. Préparer les légumes cuits à la vapeur ou bouillies en mangeant des glucides fades. Continuer avec ce régime pendant un à deux jours.

Incorporer la protéine. Choisissez fades, les viandes maigres comme le poulet ou la dinde ordinaire et manger ces protéines pour un à deux jours.

Inclure les légumes crus et les fruits. Votre régime devrait être composé de glucides fades, des légumes cuits à la vapeur ou bouillies, protéines lisses, fades et fruits et légumes. Continuez ce régime pendant un à deux jours.

Retour à l`alimentation que vous aviez avant qu`il ne soit limité.