Comment perdre du poids avec l`herbe de citron
Citronnelle est un ingrédient couramment utilisé dans la cuisine asiatique est. Il est une plante assez parfumée qui est utilisée pour parfumer les plats. Citronnelle a aussi un certain nombre de propriétés bénéfiques qui peuvent aider les efforts de perte de poids.
Assaisonner vos plats préférés avec l`herbe de citron au lieu d`autres types de condiments et d`arômes. Une tasse d`herbe de citron contient 66 calories, ce qui en fait une alternative assez saine pour ajouter du piquant à des aliments de régime. Cette substitution peut réduire les calories de votre alimentation, vous permettant de perdre du poids plus rapidement que vous le feriez autrement.
Buvez du thé de citronnelle pour ses propriétés diurétiques et détoxifiantes. Citronnelle aide à normaliser l`équilibre de l`eau dans le corps, débusquer le poids de l`eau non désirée et d`aider à éviter une apparence pléthorique, selon Natural-homeremedies.org. Cela peut vous aider à perdre quelques livres supplémentaires par semaine tout en gardant votre corps maigre et serré.
Utilisez l`herbe de citron pur ou extrait d`herbe de citron avec vos repas pour aider à améliorer la digestion. L`amélioration de la digestion pendant un régime aidera votre corps à tirer le meilleur parti des calories qu`il a, vous garder sentir plus repu et moins susceptibles de tricher avec des aliments malsains, dit Natural-homeremedies.org.
