Comment prévenir les infections à levures

zone vaginale après la douche sécher complètement ou la natation. Un milieu humide favorise la croissance de la levure.

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Évitez de porter des vêtements serrés tels que des jeans serrés, culottes en nylon, collants, ou des vêtements en matières synthétiques comme le polyester. Un environnement serré, humide favorise la croissance de la levure.

Portez des sous-vêtements en coton et collants avec un entrejambe de coton.

Retirez votre maillot de bain humide le plus rapidement possible après la baignade.

Essuyez-vous après avoir uriné ou un mouvement de l`intestin d`avant en arrière. Cela permet d`éviter la propagation possible de la levure du rectum au vagin.

Vérifiez couche souvent pour souiller. Un milieu humide favorise la croissance de la levure.

Évitez les douches vaginales. Douching perturbe l`équilibre du pH vaginal normal qui peut conduire à des infections à levures.

Évitez d`utiliser des produits d`hygiène féminine tels que les sprays féminines et des bains à bulles. Ces produits peuvent être irritants pour le vagin.

Évitez l`utilisation de parfum, déodorant ou papier toilette de couleur, tampons hygiéniques, tampons ou protège-slips. Ces produits peuvent être irritants pour le vagin.

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Utiliser des tampons non parfumés et tampons pendant votre période menstruelle.

Utilisez du papier toilette sans parfum et blanc.

Mangez du yogourt contenant des cultures vivantes de acidophilis de lactobacilius.

Réduire la consommation de sucre. L`augmentation des taux de sucre dans votre corps provoque la levure de croître plus rapidement.