Comment ajuster un manchon de genou élastique

Montage d`un manchon de genou élastique

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  Essayez une variété des manches du genou. Vous pouvez deviner ce que la taille correcte est, mais jusqu`à ce que vous pouvez réellement essayer sur la manche, vous ne serez pas en mesure de déterminer si elle correspond correctement.

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  Tirez le manchon du genou jusqu`à votre genou. L`ajustement devrait être serré car il se rapproche de votre genou, et vous devriez avoir à exercer un certain effort pour tirer réellement et sur l`articulation du genou. Il ne devrait pas être si difficile à tirer sur que vous devez lutter activement, mais vous devriez avoir un ajustement serré.

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  Le haut de la manche du genou doit reposer sur la partie inférieure de la cuisse supérieure. Il devrait y avoir pas de rides, et pas de lacunes. Le manchon doit adapter comme une seconde peau, et il devrait y avoir un sentiment de snugness et plus de sécurité une fois que le manchon est en marche.

• Tout aussi important que vous assurant qu`il est bien ajusté est de vous assurer qu`il est pas trop serré. Il ne devrait pas être un sentiment pressant, et vous devriez être en mesure de glisser deux doigts sous la manche sans se sentir étanchéité extrême contre vos doigts ou votre jambe. L`idée est de fournir un soutien sans couper la circulation.

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  Promenez-vous en portant votre manche du genou pour voir comment il se sent. L`ajustement idéal fournira un appui mobile. Il permettra à votre jambe de travailler, et de fournir un sentiment de sécurité, mais ne blessera pas votre genou ou de la jambe.