Les aliments riches en citrulline

Les aliments qui sont riches en protéines contiennent généralement citrulline. Les exemples incluent le lait, les œufs, la viande, le poisson et les haricots. De plus, la pastèque est une riche source de citrulline, ainsi que les oignons verts, l`ail et les oignons. La pastèque est également une défense efficace contre les problèmes cardio-vasculaires et de l`hypertension.

carence en citrulline peut conduire à la fatigue et le manque de force musculaire. En conséquence, il est suggéré que au moins certains aliments contenant citrulline être consommés quotidiennement. Les patients diagnostiqués par un médecin ayant une carence en citrulline sera attribué un régime avec des quantités plus élevées de citrulline.

Consultez votre médecin avant de décider de compléter votre alimentation avec citrulline. Certains médecins signalent qu`une quantité excessive de citrulline, sur une longue période de temps, peut effectivement déclencher l`apparition de la maladie du rein et du foie.

Les protéines contenant citrulline devraient être consommés sur une base quotidienne. De plus, ces aliments sont bénéfiques au-delà de leur valeur citrulline, et contribuent à la santé et la force musculaire grâce à d`autres nutriments indispensables. Citrulline est également reconnu comme le soutien du système immunitaire.