Qu`est-ce que les fruits ont citrulline?

Citrulline joue un rôle important dans la détoxification des cellules musculaires et hépatiques en facilitant l`élimination de l`ammoniac. Il augmente également l`énergie et stimule le système immunitaire. Récemment, citrulline a reçu une attention dans les médias en raison des études qui indiquent qu`il peut aider les personnes touchées par la dysfonction érectile causée par des problèmes circulatoires.

Ce fruit délicieux d`été est exceptionnellement élevée en citrulline, ce qui est particulièrement répandu dans l`écorce de pastèque. Bien que la croûte est sûr de manger, il est aussi agréable que la dégustation de la viande rose du fruit. Chaque portion de 4 onces pastèque contient environ 150 mg de citrulline.

Bien que les concombres sont généralement considérés comme des légumes, ils sont scientifiquement classés comme des fruits parce qu`ils ont des graines et de grandir dans la fleur de la plante. La citrulline est présente dans les concombres des niveaux très bas.

Cantaloup est un melon sucré populaire riche en vitamines A et C, ainsi que des niveaux très bas de citrulline.