Comment puis-boissons énergisantes affectent le corps?

La plupart des boissons énergisantes contiennent des stimulants de la caféine et à base de plantes qui stimulent le système nerveux central, ce qui donne un sentiment de vigilance. Cette stimulation peut provoquer une personne qui est endormi pour se réveiller. Cependant, il peut également empêcher une personne qui souhaite dormir de assoupir. De plus, la caféine dans l`énergie des blocs boit les effets de l`adénosine, un produit chimique dans le cerveau impliquée dans le sommeil. Cela active les neurones dans le cerveau comme si il y avait une situation d`urgence, ce qui empêche souvent le sommeil et cause d`insomnie.

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Lorsque la caféine bloque l`adénosine et les neurones sont activés, l`adrénaline libère la glande pituitaire. Cette hormone fait battre le cœur plus vite et consommer la grande dose de caféine dans les boissons énergisantes peut conduire à l`hypertension artérielle et des palpitations cardiaques.

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Lorsque l`adrénaline est libérée dans le système, ce qui provoque le foie pour libérer le sucre supplémentaire dans la circulation sanguine pour l`énergie. De plus, les boissons énergisantes contiennent des quantités élevées de sucre, qui peut être digérée facilement et également utilisés comme une source d`énergie rapide. Lorsqu`ils sont consommés, le corps subit une forte teneur en sucre puis plante souvent. Le sucre pénètre dans le sang, fournit une explosion d`énergie et lorsque le sucre est brûlé, 30 à 45 minutes plus tard, le corps subit habituellement un accident de sucre. A ce sentiment de temps de vertiges, ralentissement des réflexes et une diminution de la performance peut se produire.

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La caféine est un diurétique ou d`une substance qui provoque la miction. La caféine dans les boissons énergisantes provoque les reins pour déplacer le fluide supplémentaire dans l`urine, ce qui peut conduire à une déshydratation si elle est faite pendant la transpiration pendant l`exercice. Les niveaux élevés de sucre dans les boissons énergisantes ralentissent l`absorption d`eau qui dilue le sucre dans le sang, l`amélioration de la déshydratation. De plus, la consommation d`un verre avec une concentration élevée en sucre avant une performance sportive peut causer des troubles gastriques et la diarrhée, entraînant une déshydratation.

D`autres effets secondaires possibles comprennent des maux de tête, des nausées, la nervosité, des douleurs thoraciques, l`agitation, l`engourdissement et des picotements dans les mains et les pieds, l`augmentation de la perte de poids, l`endurance accrue, augmentation du métabolisme, l`anxiété, l`irritabilité et l`indigestion.