La vitamine Vs eau Boissons énergisantes

moyennes d`eau de vitamine environ 50 calories pour une 8 onces au service tandis que les boissons énergétiques, sauf indication sans sucre, contiennent habituellement au moins le double.

l`eau de vitamine contient des vitamines, bien sûr, et ainsi faire la plupart des boissons énergisantes. Certaines boissons énergisantes ont à peu près la même quantité de vitamines que les sélections de l`eau vitaminée.

Un peu d`eau de vitamine peut être sans caféine, mais d`autres encore contiennent de la caféine. Les boissons énergisantes sont connus pour leur coup de caféine et peuvent contenir d`autres stimulants, comme le guarana, aussi connu comme « la caféine à base de plantes. »

l`eau de vitamine comprend souvent des édulcorants artificiels ou autres. Les boissons énergisantes sont souvent emballés avec du sodium ainsi que le ginseng, le ginkgo biloba et d`autres ingrédients que l`on dit, mais non avérés, augmenter l`énergie et de la vigilance.

Boire des quantités excessives de boisson peut être préjudiciable. Prendre trop de vitamines peut empêcher le corps d`absorber les autres genres de culture- trop de caféine peut vous laisser nerveux et nerveux.