Quelles sont les causes peur de parler en public?

Des normes élevées créent plus de pression et augmentent la peur de l`échec. Ironie du sort, le perfectionnisme peut conduire à éviter la préparation car le perfectionnisme rend la tâche semble trop ardue.

Être à l`aise avec le matériel, l`équipement, une chambre ou d`autres facteurs dans la présentation peut conduire à la peur. Préparez-vous bien afin que vous sachiez quoi faire et attendre.

Les pensées négatives ou obsédée par une expérience négative passé nourrissent l`anxiété. En fait, la crainte d`être juste peur provoque parfois une plus grande anxiété que de faire en fait la présentation.

Une personnalité qui est précaire, que ce soit en général ou dans une situation particulière, se sentira inadéquate à la tâche de parler en public. La personne peut douter herr capacité ou sa connaissance de la matière.

Les gens ont peur que tout le monde dans le public verra les mains tremblantes ou chancelante voix, et les juger négativement.

Faire une présentation aux figures d`autorité comme un patron, entité gouvernementale ou une personne de statut beaucoup plus élevé dans les affaires ou la communauté peut être intimidant.

Toastmasters International offre un environnement favorable à la pratique en parlant du public avec des conseils pour vaincre la peur. groupes affiliés sont situés dans les villes à travers le monde. Pour en savoir plus, voir toastmasters.org