Comment faire brassards Muay Thai

Mesurer et couper six longueurs de ruban qui sont chacun 3 pieds de long. Le ruban peut être de toute couleur que vous choisir- vous pouvez même utiliser différents ruban de couleur pour une bande de bras Muay Thai multicolore.

Disposer les six longueurs de ruban de sorte que leurs extrémités soient alignées. Mesure 5 pouces d`une extrémité des rubans et de les attacher tous ensemble à l`aide d`un nœud simple. Coupez les rubans pour le presse-papiers pour les sécuriser.

Séparé trois des rubans à droite et trois à gauche. Fixer les extrémités des rubans vous n`êtes pas tressage utilisant des bandes de caoutchouc claires. Tresser les deux sections de rubans de sorte que vous avez deux ensembles de ruban tressé.

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Attacher la tresse à gauche et à droite de la tresse ensemble, avec les 5 pouces de ruban en vrac qui pend de chaque côté.

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Placer les deux extrémités du ruban de sorte que les extrémités libres et les nœuds sont alignés. Apportez un groupe des rubans en vrac et sur l`autre groupe il double sur lui-même pour faire une boucle.

Envelopper les extrémités doublées des rubans autour de deux groupes de ruban en vrac deux ou trois fois- nourrir les extrémités des rubans à travers la boucle que vous avez formé. Tirer hermétiquement les extrémités pour ajuster le noeud. Le nœud réglable vous permet de glisser facilement la bande de bras Muay Thai et sur votre bras.