Comment prendre soin de votre Spikes Track

Vérifiez auprès de votre entraîneur, le chef de lieu ou un autre expert que vous vous portez la broche de bonne taille pour l`événement et la surface de roulement. Le port de la taille incorrecte peut porter les broches vers le bas ou compromettre votre performance. broches quart de pouce sont la taille de pic standard sur une piste synthétique et 3/8 broches pouces sont généralement utilisés pour les courses de cross-country.

Utilisez une clé de pointe pour faire tourner les broches lentement dans la plaque de pointe, assurant que les fils de la plaque et les fils sur les broches soient alignées et les broches à vis facilement. Si les broches ne tournent pas facilement, ils peuvent être contre-thread, ce qui signifie les fils des broches et les fils de la chaussure sont mal alignées. Cela peut endommager la plaque de pointe. Ne pas forcer les broches qui sont difficiles à tourner. Enlevez ces broches avec soin et recommencer.

Laver les pointes de roulement et les à la main avec du savon et de l`eau si la saleté se accumule. Laissez le chaussures air sec. Farcir les orteils avec des journaux pour absorber l`excès d`eau pour faciliter le séchage. Retirez les broches pour les laver et sécher les broches avec un chiffon propre.

Insérer les bouchons en place des broches pour la course sur les cours avec une quantité importante de poussière de béton ou de l`entreprise. Les débris peuvent pénétrer dans les trous découverts dans la plaque de pointe. Les débris peuvent être difficiles à enlever et peut causer des dommages.