Comment mettre Spikes sur Chaussures piste

Donnez-vous une jambe dans la course de compétition en créant une traction entre vous et le sol avec une paire de qualité des pointes de piste. Les petites pointes métalliques sur le fond des chaussures vous permettent de creuser dans le sol, vous donnant plus de pouvoir à chaque foulée lorsque vous poussez hors tension. Pour cependant garder vos pointes de piste fonctionne correctement, vous devez savoir comment changer les pointes comme ils s`USÉES et deviennent moins efficaces à chaque mile qui passe.