Comment jouer Centre de basket-ball

Faire des coups courts de saut de moins de 6 pieds du panier. Sauter haut pour un défenseur.

Pratiquez coups puissants de drapage. Un lay-up nécessite saut en hauteur près du panier et rouler la balle sur le bout des doigts afin qu`il touche le panneau arrière environ 6 pouces au-dessus et à côté du panier. La balle doit rebondir sur le panneau arrière et dans le panier. Pratique layups avec les deux mains individuellement.

Développer un tir court crochet. Un coup de crochet a lieu en tirant la balle avec le plus éloigné de la main du défenseur, avec le côté opposé de votre corps face au défenseur (mettre un épaule près du défenseur) et le but. Avec un mouvement circulaire, amener le basket-ball au-dessus de votre épaule, sur le défenseur et dans le panier.

un coup de faux en déplaçant votre corps comme si vous prenez un coup de feu pour causer un défenseur de se déplacer, puis prendre la photo.

Vieillot le sol rapidement pour se mettre en position pour un lay-up rapide si vous êtes ouvert.

Restez près du panier tandis que votre équipe a le ballon. Déplacez-vous dans et hors de la « peinture » (peint à la voie de lancers devant le panier) rapidement pour obtenir ouvert pour le basket-ball et un coup de feu.

Cherchez l`homme ouvert à une passe millimétrée à si vous êtes bien défendu et ne dispose pas d`un bon coup ouvert au panier.

Prenez la photo avec l`un des coups de basket-ball de base que vous avez pratiqué. Plus plans que vous connaissez bien, plus les occasions que vous allez créer de marquer.

Box en plaçant votre corps entre le panier et le défenseur quand un coéquipier prend un coup au panier.

Déplacer des balles rapides et appui rebondissant sur la jante ou panneau arrière quand un coéquipier rate un coup de feu.

Rush vers le but que vous défendez de garder l`autre équipe de marquer rapidement.

Prenez l`espace en jouant large avec vos jambes et bras écartés plus que sur infraction.

Bloc coups aussi souvent que possible en vous positionnant entre le tireur et le panier et étendre vos bras le plus haut possible. Lorsque l`adversaire saute pour prendre une photo, sauter aussi haut que vous le pouvez et essayer de frapper la balle avec une main.

Entrez dans la peinture pour arrêter les joueurs qui tentent de courir au panier avec un lay-up puis bloquer le tir.

Box à nouveau lorsque l`équipe adverse tire en mettant votre corps entre le panier et l`autre équipe.

Prenez des balles en vrac qui rebondissent sur la jante ou panneau arrière pour prendre possession de la balle pour votre équipe.