Thèmes de recherche de formation sportive

Les athlètes, les entraîneurs et les sportifs occasionnels profitent de la recherche qui explique que les exercices peuvent mieux aider à atteindre des objectifs précis et la façon d`effectuer ces activités correctement. Par exemple, les organisations telles que le Conseil américain sur l`exercice étudient souvent différents types d`exercices pour déterminer quels sont ceux qui entraînent la plus grande activation des muscles spécifiques. D`autres études peuvent examiner la forme appropriée pour les exercices individuels, comme la détermination à quelle hauteur pour augmenter votre torse pendant des craquements.

Des études de formation de sport peuvent vous aider à déterminer le meilleur type de formation pour atteindre vos résultats souhaités, ou ceux de vos clients. Les études peuvent démontrer les avantages et les inconvénients des programmes généraux, tels que la formation de la force ou l`entraînement aérobie, ainsi que vous aider à comprendre les détails des programmes plus spécialisés, tels que la formation d`intervalle ou d`un circuit. Les sujets de recherche peuvent inclure la capacité de chaque programme à brûler des calories, augmenter la force, réduire la graisse et améliorer l`endurance musculaire.

Savoir quand ne pas former peut être aussi important que de savoir quand et comment former, de sorte que la recherche vous aide à comprendre quand arrêter l`exercice peut aider à prévenir les blessures et autres problèmes causés par surentraînement. La recherche peut pointer à des causes spécifiques et les effets de surentraînement pour aider les formateurs et les athlètes savoir où tracer la ligne. Par exemple, l`Académie américaine des rapports médecine et de réadaptation physique qu`un sujet brûlant d`étude concerne les athlètes féminines en développement un cycle menstruel irrégulier en raison de surentraînement et une mauvaise alimentation.

De nombreux sujets d`étude athlétiques peuvent être abordés en utilisant la recherche qualitative, qui met l`accent sur le comportement humain. Les exemples comprennent des études ethnographiques, dont la recherche cultures ou sous-cultures sportives spécifiques. sujets ethnographiques peuvent être aussi large que l`examen des rôles des entraîneurs sportifs des écoles secondaires, ou ils peuvent être plus étroite, comme le rôle du formateur dans une école urbaine ou rurale. la recherche phénoménologique tente d`expliquer comment un groupe de personnes l`expérience d`une situation donnée. Ces thèmes de recherche peuvent comprendre l`expérience des étudiants de formation de sport masculins qui sont enseignés par des femmes, ou vice versa. grounded theory, comme son nom l`indique, tente de générer des théories fondées sur les données d`une étude génère. Des exemples de ces sujets de recherche comprennent les méthodes entraîneurs sportifs utilisent pour adapter aux rôles à différents niveaux, tels que le lycée ou collège sport.