Comment améliorer votre vitesse Throwing Nuit
Les choses dont vous aurez besoin
- pitching coach
- Magnétoscope
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soulever des poids et gagner de la force est vital pour tout athlète. Malheureusement, la musculation ne va pas aider à une vitesse de gain de lanceur sur sa balle rapide. bonne mécanique est peut-être la chose la plus importante à considérer lors d`une tentative d`augmenter la vitesse lancer.
Augmenter la vitesse lancer en augmentant jambe foulée et la vitesse à la plaque. Lorsque les pichets abandonnent le coup de pied traditionnel haut de la jambe pour une foulée plus rapide et plus explosive vers la plaque, le résultat est un mouvement moins gaspillée et une plus grande vitesse de lancement. Se concentrer sur une foulée plus longue et plus rapide à la plaque, plutôt que de coups de pied la jambe avant haut vers le ciel, peut littéralement augmenter la vitesse d`un lanceur du jour au lendemain.
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Lancer moyen rapide mouvement rapide. "la vitesse de tangage est produit par le corps lors de son déplacement de la jambe arrière de la jambe avant. Ce qui est requis est tempo plus rapide pour plus de vitesse du mouvement du corps, et l`élan vers l`avant dans une foulée de 100% de la hauteur du lanceur."
Se concentrer sur l`augmentation de la force du corps inférieur. Cela permettra à un lanceur d`augmenter la foulée et se déplacer plus rapidement à la plaque. augmentation de la vitesse va bientôt suivre.