Règles du saut en hauteur
Contenu
- Exigences pour uprights
- Règles crossbar
- Aire d`atterrissage spécifications
- Vidéo: gestes de l`athlétisme - le saut en longueur
- Règles chaussures
- Vidéo: gad elmaleh - le sport.avi
- Échecs fréquents de saut en hauteur
- Vidéo: bien aborder les obstacles avec votre cheval - equidia life
- Vidéo: saut en hauteur roller "hauteur pure" | acro foly`s 2016
Exigences pour Uprights
IAAF règle 182 stipule que tous les styles de montants ou des normes rigides peuvent être utilisées. Les montants doivent être compris entre 4 mètres et 4,04 mètres de distance - environ 13 pieds 1/8 pouces et un maximum d`environ 13 pieds 1/4 pouce d`intervalle. Pour les hautes compétitions scolaires, la distance minimale ne peut être inférieure à 12 pieds. La barre transversale repose sur deux supports plats et rectangulaires, chacune solidaire d`un montant. Règle 181 exige que les supports pour être 4 centimètres de large et 6 cm de long - environ 1,5 pouces de large et environ 2,3 pouces de long.
Règles crossbar
La barre transversale, généralement en fibre de verre ou autre matériau approprié, comporte trois parties - une barre circulaire avec deux pièces d`extrémité. IAAF règle 181 indique que la partie circulaire de la barre doit avoir un diamètre de 30 millimètres, ce qui est légèrement plus grand que 1 pouce. Les deux pièces d`extrémité peuvent être circulaire ou semi-circulaire, mais doivent avoir une surface plane, ce qui permet à la barre transversale de se reposer sur les supports. La barre transversale est autorisé à s`affaisser un maximum de 20 millimètres, soit environ 3/4 de pouce.
Aire d`atterrissage Spécifications
Vidéo: Gestes de l`athlétisme - le saut en longueur
En règle générale fait avec des coussinets de rembourrage ou matelas et recouvert d`un matériau de pointe à l`épreuve, la fosse ou l`aire d`atterrissage doit également respecter les règles. La zone doit être de 6 mètres de long, 4 mètres de large et 0,7 mètres de haut - environ 19,50 pieds de long, 13 pieds de large et 2 1/3 pieds de haut. Les coins avant des patins d`atterrissage doivent avoir une coupe pour permettre à l`avant des plaquettes d`être directement sous la barre transversale.
Règles Chaussures
Vidéo: gad elmaleh - le sport.avi
Les règles stipulent que les chaussures portées par les cavaliers de haut peuvent avoir jusqu`à 11 pointes. La partie en saillie des picots ne peut pas être plus de 9 millimètres de long - environ 1/3 pouce. L`épaisseur de la semelle ne peut pas être plus de 13 millimètres - environ 1/2 pouce - et le talon ne peut pas être plus épaisse que 19 mm - environ 3/4 de pouce.
Échecs fréquents de saut en hauteur
Vidéo: Bien aborder les obstacles avec votre cheval - Equidia Life
Vidéo: Saut en Hauteur Roller "Hauteur Pure" | Acro Foly`s 2016
Les échecs ou les fautes peuvent se produire dans une de plusieurs façons. Les échecs les plus courants:
- décollant avec deux pieds
- frapper la barre pendant le saut, l`amenant à tomber de ses supports
- toucher la zone au-delà des montants avant de sauter et franchir la barre,
- affermissant délibérément la barre pendant le saut ou le remplacer après que vous sautez
- et permettant le montant alloué de temps pour un procès écoulera sans sauter.