Règles pour Haies Piste

courses de haies se disputent sur trois distances de course. Les hommes et les femmes participent aux 400 mètres haies. Les hommes courent les 110 mètres haies et les femmes participent à l`épreuve d`obstacles de 100 mètres.

Dans le cas de 400 mètres la hauteur de l`obstacle est désigné comme 0,9 mètres pour les hommes et 0,76 mètres pour les femmes. Les obstacles 110 mètres haies voit plus de mesure 1,06 mètres. Haies pour les 100 mètres 0,84 mètres de haut.

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La distance entre les obstacles en cas de 400 mètres est de 35 mètres. La distance de la ligne de départ au premier obstacle est de 45 mètres et du dernier obstacle à l`arrivée est de 40 mètres. Dans les 110 mètres haies, il faut 9,14 mètres entre les haies, 13,73 mètres entre le début et le premier obstacle, et 14,02 mètres entre le dernier obstacle et la finition. L`épreuve féminine a les obstacles un peu plus près avec un écart de 8,5 mètres et 13 mètres du départ au premier obstacle avec un écart de 10,5 mètres entre le dernier obstacle et la ligne d`arrivée.

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Les athlètes doivent tenter de dégager chaque obstacle sur leur chemin. Renverser haies est autorisé par hasard, mais pas délibérément, ce qui peut entraîner la disqualification. Ceci est à la discrétion de l`arbitre. Renverser haies ralentit considérablement l`athlète vers le bas.

La jambe arrière de l`athlète doit franchir la barre de chaque obstacle. Sauter l`obstacle avec la jambe arrière à venir autour du côté de l`obstacle n`est pas acceptable et entraînera la disqualification.

Les coureurs ne doivent tenter de dégager des obstacles dans leurs propres voies.