Est-ce que le yoga ou la course Resserrez en vrac Tummy peau?

Lorsque votre corps porte livres supplémentaires en raison de la prise de poids ou la grossesse, votre peau s`étend pour couvrir cette circonférence ajouté. Votre peau est naturellement extensible à cause de l`élastine, une protéine qui aide à la flexibilité et se trouve dans la deuxième couche de votre peau, le derme. Lorsque la peau est trop tendu ou endommagé par le soleil, la fumée ou le vieillissement, l`élasticité est perdue et il ne peut plus se contracter. Une fois que vous perdez la graisse, il y a souvent l`excès de peau pendaient de la couche hypoderme de la peau sous le derme.

Alors que la course est une forme très efficace de l`exercice, la combustion entre 370 et 620 calories en seulement 30 minutes pour une personne de 150 livres, il ne fait pas beaucoup pour votre peau. Selon la clinique Mayo, l`exercice peut être en mesure d`aider le tonus musculaire que vous voyez sous votre peau, mais il ne peut pas aider la peau qui a déjà perdu son élasticité. Si vous avez perdu plus de 100 livres et une grande quantité de peau suspendue, le martèlement constant de la course couplée à la gravité peut se sentir comme il fait l`affaissement pire. La peur ne marche sans but de rendre votre peau lâche pire, il ne faut pas l`utiliser comme une excuse pour ne pas frapper le tapis roulant.

Certains pratiquants de yoga prétendent yoga peut aider avec tonus de la peau et son élasticité, mais la plupart des médecins sont sceptiques. Le yoga chaud est souvent présentée comme bénéfique pour la peau, car les températures élevées peuvent aider à la circulation - ce qui a également jamais été scientifiquement prouvé. L`exercice comme le yoga a plus d`avantages que la peau de serrage, donc ne restent pas loin du studio de yoga juste parce qu`il ne fera pas votre Vanish de peau lâche. Le yoga peut développer la force et le tonus musculaire, améliorer l`apparence de votre estomac visible à travers la peau lâche.

Si vous avez la peau de l`estomac en vrac de perte de poids drastique, vous avez des options. Chirurgie plastique, en particulier un panniculectomy, peut enlever votre peau supplémentaire. Cependant, la chirurgie plastique, comme toute intervention chirurgicale, peut être dangereux et il y a toujours un risque de complications mortelles. Si vous ne voulez pas passer sous le bistouri, de manger des aliments riches en nutriments peuvent aussi aider, que votre peau est un organe qui a besoin de vitamines et de protéines. En fait, votre peau est en train de reconstruire sans cesse lui-même tous les 27 jours - donner les éléments de droite et une partie de l`élasticité peut revenir.