Comment serrer la peau naturellement

La plupart des gens préfèrent belle, la peau tendue. Cependant, en raison du vieillissement et de l`exposition excessive au soleil, la peau peut perdre son élasticité et commence à fléchir. Cependant, il existe des moyens d`inverser le processus affaissement et resserrer la peau. Plusieurs procédures cosmétiques sont disponibles. Mais ceux-ci sont coûteux et ils ne garantissent pas les résultats. Heureusement, il existe des moyens naturels (et peu coûteux) pour raffermir la peau lâche.

Les choses dont vous aurez besoin

lotions raffermissantes de la peau

Perdre quelques livres. Le surpoids peut entraîner une peau lâche ou affaissement - surtout si vous ne travaillez pas. Diminuer votre consommation de gras et de rester loin des fast-foods et les aliments frits. Réduisez votre graisse corporelle par cinq à 10 pour cent.
Tonifier vos zones à problèmes. peau lâche ou le relâchement est fréquent dans l`abdomen, les cuisses et les bras. Choisissez des exercices qui permettent un entraînement corporel total pour tonifier et mince ces zones. choix efficaces comprennent la marche, Pilates, exercices abdominaux, les squats de la jambe et l`haltérophilie.
Restez à l`écart du sucre. Excessifs les dommages à la consommation de sucre la peau et réduit l`élasticité de la peau. Ainsi, les personnes qui consomment une grande quantité de boissons sucrées ou des aliments sont susceptibles de développer la peau lâche ou l`affaissement.
Augmentez votre consommation de saumon. Le saumon contient du sélénium, un élément nutritif prouvé pour améliorer l`élasticité de la peau. Incorporer le saumon dans votre alimentation pour resserrer naturellement la peau et réduire les rides du visage.
Massez votre peau. Crèmes pour la peau et lotions contenant du collagène, l`huile d`olive ou de la vitamine E renforce et raffermit la peau naturellement. Massage vos cuisses, les bras, l`abdomen et d`autres problèmes quotidiens avec ces produits.