Comment utiliser le gingembre dans un bain de pieds
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- petit bassin
- Poudre de gingembre
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Remplir un petit bassin assez grand pour accueillir les deux pieds à l`eau tiède. Ajouter suffisamment d`eau pour couvrir complètement vos pieds jusqu`à la cheville sur chaque jambe. Assurez-vous que l`eau est assez chaude pour rester au chaud pendant environ 10 à 15 minutes, mais attention à ne pas brûler vos pieds.
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Remuer environ 1 c. de gingembre en poudre dans l`eau. Attendez que la poudre de gingembre pour dissoudre, puis mélanger avec vos mains si nécessaire. Ajouter plus de poudre de gingembre si vous voulez. Vous n`avez pas besoin de plus de 1/4 tasse pour profiter pleinement des avantages de gingembre.
Détendez-vous et profitez du bain de pieds. Jouer de la musique apaisante ou lire un livre pendant que vous reposer vos pieds dans le bain de gingembre. La lumière des bougies, tamiser les lumières dans la salle et se concentrent sur les effets apaisants du bain.
Faites tremper vos pieds dans le bain de pieds pendant au moins 15 minutes. Votre peau peut devenir légèrement froissé.
Placez une serviette épaisse sur le sol à côté du bassin pour créer un endroit doux pour vos pieds sécher après le bain de pied.
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Tapoter doucement vos pieds au sec avec les extrémités de la serviette.
Asseyez-vous pendant quelques minutes avant de monter et mettre du poids à nouveau sur vos pieds.
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Prenez un bain de gingembre complet comme une alternative à un bain de pieds. Une salle de bain complète aide le corps à transpirer et à libérer les toxines à travers la peau. Il offre également un soulagement aux muscles du corps plutôt que de se concentrer exclusivement sur les pieds.
Conseils Avertissements
- Si vous donnez à votre enfant un bain de pieds, de réduire la quantité de gingembre.
- Certaines personnes peuvent être allergiques à la plante de gingembre. Arrêtez d`utiliser le gingembre immédiatement si vous développez une réaction allergique, comme une éruption cutanée ou de l`enflure. Contactez votre médecin en cas d`une réaction allergique.
- bains Ginger pied peuvent ne pas être approprié pour les enfants. Consultez le médecin de votre enfant avant de donner à votre enfant tout type de bain de gingembre.