Comment calculer les points Pro allocation

Déterminer la ligne de base. Ceci est déterminé par un homme ou une femme. Dans le cas des femmes, elle estime également si la femme allaite ou non. Les points de référence de base sont deux pour les femmes, huit pour les hommes et 12 pour les femmes qui allaitent.

Regardez l`âge. L`âge est un autre facteur déterminant dans les points. Pour les âges entre 17 et 26, ajouter quatre points. Age 27 à 37 est de trois points. Age 38 à 47 est de deux points. Age 48 à 57 est un point et tout âge qui est 58 ou plus est égale à zéro points. Le métabolisme ralentit au cours du vieillissement, qui est calculé en Weight Watchers.

Déterminer les points de poids actuels. Prenez les deux premiers chiffres du poids actuel et les ajouter. Par exemple, une femme qui est de 160 livres ajouterait 16 points.

Facteur de hauteur. Toute personne de moins de 5 pieds a zéro point. Toute personne qui est de 5 pieds 1 pouce à 5 pouces ajoute pied 9 d`un point et ceux de plus de 5 pieds 10 pouces ajoute en deux points. Ajouter tous les points ensemble pour obtenir l`indemnité journalière Weight Watchers points. Par exemple, une femme qui allaite, 25 ans, pèse 170 livres et est de 5 pieds 1 pouces de hauteur obtiendrait 12 points pour sa ligne de base, quatre points pour l`âge, 17 points pour le poids et un point en hauteur pour un total de 34 points.