Comment perdre du poids avec l`eau Aubergine

Laver et sécher soigneusement les aubergines. Couper les aubergines en petits morceaux.

Placez les morceaux d`aubergine dans le pot milieu de cuisson. Remplir le pot avec de l`eau juste en dessous du rebord et de la chaleur en haut jusqu`à ce que l`eau atteint l`ébullition. Faire bouillir les aubergines pendant cinq minutes. Retirer la casserole de la source de chaleur et laisser reposer jusqu`à ce qu`il ait refroidi.

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Utilisation d`un filtre pour évacuer l`eau dans un pichet. Jeter ou d`enregistrer les morceaux d`aubergine pour une utilisation ultérieure.

Couvrir la cruche d`eau d`aubergine et conserver au réfrigérateur.

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Buvez l`eau de l`aubergine sur une base quotidienne. Quatre verres de 8 onces par jour sont les quantités recommandées dose, bien que plus ou moins peuvent être consommés selon les préférences personnelles et les résultats de perte de poids.

Régler la prise d`eau des aubergines au besoin. Parce qu`il agit comme un diurétique quelques personnes à la diète devront prendre une dose plus faible de l`eau d`aubergines à des fins de confort.