Ce qui est bon taux de cholestérol?
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Il y a quatre lectures de cholestérol à rechercher dans les résultats des tests sanguins: le cholestérol total, le taux de HDL, le taux de LDL et de triglycérides, qui sont souvent TGs abrégé. Aux États-Unis, le cholestérol est mesuré en milligrammes par décilitre de sang, ou mg / dl.
Votre niveau total de cholestérol sanguin devrait être inférieure à 200 mg / dL. Tout ce que supérieure à 200 mg / dL indique un risque plus élevé de maladie coronarienne.
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HDL signifie lipoprotéines de haute densité. Il est le bon cholestérol qui peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque. Optimal lectures de HDL sont supérieures à 60 mg / dL.
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LDL est le mauvais cholestérol qui est souvent associée à une maladie cardiaque. Les gens qui sont déjà à risque de maladie cardiaque devraient essayer de maintenir leur taux de LDL inférieur à 100 mg / dL. La plupart des autres sont en sécurité avec une lecture de LDL jusqu`à 130 mg / dL.
Sont des graisses qui Triglycérides sont dans votre sang. Une lecture normale est inférieure à 150 mg / dL.
Vous pouvez améliorer votre taux de cholestérol sanguin en changeant votre style de vie. L`exercice et une alimentation saine sont souvent les premiers pas. Si votre taux de cholestérol est très élevé, votre médecin peut vous recommander des médicaments aussi bien.
