Signes et symptômes d`une crise Midlife
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Le regret
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Ceux qui souffrent d`une crise de la quarantaine se concentrent souvent sur ce qui est arrivé dans le passé qui ne peut pas être annulée. Cela peut se manifester dans le redémarrage des activités que vous avez fait de nombreuses années plus tôt et se sont arrêtés, ou à la recherche d`un excès de retour de l`enfance. Pour aider à franchir ce, identifier ce qui est à l`origine que vous regrettez et l`utiliser comme un catalyseur pour le changement, vous aider à aller de l`avant dans la prochaine partie de votre vie.
Agissant hors de caractère
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La plupart des signes d`une crise de mi-vie peut se résumer en général agissant hors de caractère. Les exemples incluent des changements extrêmes dans vos habitudes alimentaires, la modification ou la recherche de nouvelles religions, et un changement dans vos habitudes, dans lequel les activités utilisées pour faire plaisir apporter maintenant l`ennui et vous êtes incapable de se concentrer ou accomplir des tâches une fois facile. Si cela vous décrit, il peut être temps de demander de l`aide.
Se sentir pris
Comme la vie a progressé, vous avez peut-être fait certains sacrifices à vos objectifs et vos rêves. Maintenant, à un point à mi-chemin de votre vie, en réalisant certaines de ces choses que vous avez sacrifiées peut vous donner envie de fuir afin de ne plus se sentir pris au piège par votre situation actuelle. Cela peut se manifester dans un désir de quitter votre famille ou changer complètement votre surroundings.While il n`y a pas de remède simple, la plupart des gens ont simplement besoin d`un changement dans la vie, ne pas fuir complètement.
Sentiment que le temps est compté
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Il est pas surprenant que ceux qui souffrent d`une crise de la quarantaine commencent à se sentir comme si le temps est compté puisque vous entrez dans la seconde moitié de votre vie. Ce symptôme peut se manifester à penser à la mort et s`interroger sur la nature de la mort et se préoccuper de l`élaboration ou de nouveaux plans de vitamines. Combattre ce sentiment en utilisant le sentiment d`urgence que vous sentez maintenant d`apporter une nouvelle énergie dans votre vie et vos objectifs au lieu de le laisser vous faire glisser vers le bas dans la dépression.