Histaminiques Foods Blocker
L`histamine est une substance chimique produite dans le corps quand vous avez une réaction allergique. Il provoque une inflammation, le nez qui coule, urticaire, démangeaisons, toux, bouffées de chaleur, et d`autres réactions allergiques. Il existe différentes options de traitement pour traiter les allergies qui provoquent la libération d`histamine, y compris les produits over-the-counter qui utilisent des produits chimiques synthétiques. Certains aliments peuvent agir naturellement anti-histaminiques pour contrer les réactions allergiques et peuvent être un aliment de base dans votre alimentation pour soulager tous les jours.
Vidéo: Histamine, H1 & H2 Receptor Antagonists
L`une des options naturelles les plus efficaces est l`utilisation du miel. Le miel contient des allergènes de pollen qui peuvent stimuler le système immunitaire contrecarrant ainsi les réactions allergiques du corps. Seul le miel naturel, organique peut agir comme un inhibiteur anti-histaminique. Les nids d`abeilles fournissent également le même avantage. Mâcher un peigne de miel ou l`utilisation du miel dans tous les jours de thé peut fournir l`effet anti-allergène.
raisins rouges, blancs et violets, ainsi que les bleuets et les cerises, offrent un avantage antihistaminique en fournissant des proanthocyanidines (OPC). Cet ingrédient se trouve principalement dans les écorces, les peaux et les graines et est un antioxydant puissant qui peut aussi agir comme un anti-inflammatoire.
Vidéo: Histamines and Allergies
Le thé vert fournit quercétine, qui possèdent des propriétés anti-histaminiques. Quercétine aide à bloquer la synthèse de histaminiques ainsi que les sites de liaison des récepteurs cellulaires à l`histamine, ce qui réduit les réactions allergiques. Il peut être particulièrement efficace contre la congestion, les éternuements, les yeux qui piquent, et les voies nasales enflées.
Les oranges et les kiwis fournissent la vitamine C, qui s`est avéré être une alternative puissante et sûre à histaminiques de blocage. La vitamine C décompose les petites molécules d`histamine plutôt que d`empêcher l`histamine de se lier aux sites cellulaires. La vitamine C favorise également une fonction du système immunitaire qui peut traiter les allergènes et la réponse du corps. La vitamine C augmente le bénéfice de la quercétine et agit comme un inhibiteur anti-histaminique.
