Les aliments pour prévenir Jaunisse
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Bien que la jaunisse est fréquente chez les nouveau-nés, elle peut aussi affecter les adultes qui mènent une vie malsaine. Jaunisse se produit lorsque votre foie est incapable d`éliminer la bilirubine de votre corps. La bilirubine se accumule dans votre foie et provoque votre peau et les yeux pour prendre une teinte jaune (référence 2). Suite à une alimentation saine et éviter les facteurs qui peuvent conduire à une maladie du foie peut aider à prévenir la jaunisse. Si vous développez une jaunisse, bien que, communiquez avec votre professionnel de la santé.
Selon ayurvediccure.com, les fruits peuvent aider à prévenir la jaunisse, car ils aident à nettoyer le corps des toxines. incorporer régulièrement les poires, les pommes, les raisins et les ananas dans votre alimentation. En outre, les agrumes comme les oranges aident à prévenir la production de bilirubine (référence 1).
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Si vous avez déjà un ictère, ayurvediccure.com recommande que vous faites un jus rapidement. Pendant le jeûne, consommer rien que du jus de fruits jusqu`à ce que votre jaunisse diminue. Ensuite, manger des fruits que pendant au moins trois jours. Une fois que vous commencez à manger d`autres aliments, consommer un morceau de fruit à chaque repas (référence 1). Un rapide jus peut aussi être entreprise si vous avez des antécédents d`ictère récurrent.
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Buvez au moins huit verres d`eau par jour. Cela éliminer les toxines qui conduisent à la jaunisse de votre système. jus de noix de coco et de l`eau d`orge aident également à éliminer les toxines de votre corps (référence 1).
Une alimentation saine remplie de légumes verts à feuilles peut aider à prévenir la jaunisse. Si vous ne vous inquiétez pas pour les légumes, boire du jus de légumes (référence 1). L`exercice régulier et sommeil améliorent les effets d`une alimentation saine (référence 2).
Dans certains cas, la consommation d`alcool provoque une jaunisse, car cela endommage le foie. Si vous avez des dommages au foie, vous devez cesser de consommer immediately- d`alcool sinon vous pourriez avoir besoin chirurgie du foie (référence 2).
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Des quantités excessives de caféine et de sucre peuvent affecter votre foie et causer la jaunisse. Limitez votre consommation de soude, du thé, du café et d`autres boissons qui contiennent de la caféine ou des édulcorants artificiels (référence 1).
Les aliments transformés, les graisses saturées et les aliments frits peuvent le stress de votre foie, qui peut conduire à la jaunisse. Mangez des aliments entiers chaque fois que possible et limiter les viandes grasses. Selon ayurvediccure.com, une alimentation riche en viandes perturbe votre système digestif, diminuant ainsi la capacité de votre corps à éliminer les toxines (référence 1).
Légumineuses et impulsions devraient être limitées, car ils perturbent également votre système digestif (référence 1).
