Remèdes pour Sinus Maux de tête

Tout d`abord, prendre une longue douche chaude. Autant que vous ne pouvez pas l`impression, il vous donnera un certain soulagement immédiat pour vos maux de tête de sinus. Respirez la vapeur et se détendre. Définissez les tissus par la douche, de sorte que vous pouvez souffler votre nez si nécessaire. Ne pas renifler le mucus de secours. Si vous ne voulez pas entrer dans la douche, juste fermer la salle de bain et allumez la douche. Asseyez-vous à proximité.

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Utilisez un humidificateur. Après avoir quitté la salle de bain, essayez de rester près d`un humidificateur. Vous pouvez également placer un gant de toilette chaud sur votre front pour aider à déloger la pression des sinus.

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Utilisez un vaporisateur saline. Suivez les instructions de dosage sur l`étiquette. Si vous êtes courageux, manger un piment jalapeño peut soulager la pression d`un mal de tête de sinus.

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Disposez dans une pièce sombre. Étirez votre cou et la tête. Essayez de vous détendre et aller dormir si vous le pouvez. Vous pouvez juste se réveiller sans vos maux de tête.

Si votre mal de tête sinus a été déclenché par une allergie, vous devriez, bien sûr, essayer d`éviter tout ce que vous êtes allergique à (par exemple, un aliment, de la poussière, animaux de compagnie). Si vous avez médicaments contre les allergies, vous devriez le prendre. Antihistaminiques, tels que Claritin, peut-être exactement ce dont vous avez besoin pour se débarrasser des maux de tête de sinus. Il peut fonctionner même si les allergies ne sont pas la cause des maux de tête de sinus.

, Vous pouvez généralement aussi prendre un décongestionnant, comme Sudafed, avec un antihistaminique. Les décongestionnants plus forts sont disponibles sans ordonnance, mais vous devrez peut demander au pharmacien de l`obtenir pour vous car beaucoup sont conservés derrière le comptoir.

Votre médecin peut également suggérer ou prescrire un médicament si elle peut déterminer ce qui est l`origine de votre mal de tête de sinus. Les antibiotiques ou un corticostéroïde nasal tels que Flonase peut être nécessaire si vous avez une infection bactérienne.