Quelle est la lecture de la pression artérielle optimale?

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Selon l`American Heart Association, dans la plupart des cas, il n`y a pas de symptômes physiques habituels de l`hypertension artérielle. Néanmoins, les gens peuvent présenter des symptômes comme des nausées, des vomissements, des sueurs, des étourdissements et une vision floue lorsque sont élevés les niveaux de pression artérielle. L`hypertension artérielle est également un symptôme qui conduit souvent à d`autres graves problèmes de santé tels que l`AVC, l`insuffisance rénale, les maladies cardiaques, la perte de la vision et l`insuffisance cardiaque.

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Le stress, l`exercice ou d`autres facteurs peuvent influer sur la tension artérielle et l`amener à augmenter. Si pour une raison quelconque, la lecture est élevée, une personne doit prendre plusieurs lectures sur l`espace de quelques heures ou quelques jours. La pression artérielle est souvent élevée après un exercice intense ou des moments de stress. Cependant, si la pression artérielle élevée persiste, il pourrait y avoir causer d`inquiétude.

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Une lecture optimale est considérée comme quoi que ce soit inférieure à 120/80. Le nombre réel de 120/80 est pas considéré comme parfait - mais en fait nombre sont considérés comme inférieurs d`être optimale. Par exemple, une personne avec une lecture de la pression artérielle de 116/76 a une lecture optimale. des lectures de pression artérielle peuvent également être classés en différentes étapes: normale (inférieure à 120/80), pré-hypertension (120-139 / 80-89), une étape (140-159 / 90-99), et la deuxième étape (160 ou supérieur / 100 ou plus). Selon l`Institut National Heart Lung and Blood, tous les niveaux sur les lectures normales sont considérés comme des facteurs de risque (NHLBI, 2009).

Bien que la pression artérielle peut augmenter avec l`âge, afin de maintenir la pression artérielle optimale, il faut engager à un mode de vie qui inclut l`exercice régulier et une alimentation saine, des repas équilibrés. Il existe d`autres traitements, tels que les médicaments et d`autres types de médecines alternatives pour diminuer l`hypertension ainsi. Toujours consulter un médecin avant de prendre de nouveaux médicaments ou d`essayer de nouveaux programmes pour abaisser la tension artérielle.

L`hypertension est souvent appelée le « tueur silencieux ». Ce surnom est pertinent parce que beaucoup de gens vont des années sans savoir qu`ils l`ont. EMedicine santé décrit l`état de l`hypertension maligne. Cette condition affecte ceux qui vont de longues périodes de temps avec une pression artérielle élevée constante. Les symptômes de l`hypertension sont plus Malignant prononcée (nausées et maux de tête) et nécessite généralement des soins médicaux d`urgence. Conscient de la lecture optimale et à l`obtention de ce travail le nombre pourrait finir par sauver votre vie.