Comment traiter naturellement Sciatique avec des suppléments nutritionnels

Prenez jusqu`à 1000 mg de broméline et 500 mg de quercétine 4 fois par jour, entre vos repas pour soulager la douleur du nerf sciatique. Broméline, qui est une enzyme présente dans l`ananas, est décrit comme le jack-de-tout dans l`inflammation de combat. La quercétine est un composé qui fonctionne en combinaison avec la bromélaïne pour bloquer le processus d`inflammation.

Vidéo: Laura Azenard - Vaincre l`arthrose, c`est possible !

Utilisez des suppléments nutritionnels qui sont riches en oméga 3 et oméga 6 acides gras essentiels pour soulager la douleur du nerf sciatique. Ces acides gras essentiels, ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur et l`inflammation associées à nerf pincé (sciatique).

Vidéo: Les médecins cachent cette information, apprenez comment traiter votre thyroïde naturellement

Prenez une cuillère à soupe d`huile de lin avec trois capsules de suppléments nutritionnels à l`huile d`onagre. Vous pouvez remplacer 500 milligrammes d`huile de cassis pour les capsules de primevère du soir. Remplacez 1000 mg de suppléments nutritionnels d`huile de poisson deux à quatre fois par jour comme un substitut à l`huile de graines de lin.

Ajouter des suppléments nutritionnels à votre alimentation curcuma. Cette épice contient un composé appelé curcumine, qui est l`un des plus puissants médicaments anti-inflammatoires naturels dans la pharmacie de la nature. Pour la douleur aiguë du nerf sciatique, prendre 250 à 500 milligrammes trois fois par jour.
IMPORTANT: Vous ne devez pas prendre des suppléments nutritionnels curcuma si vous êtes enceinte ou souffrez d`ulcères, calculs biliaires ou reflux acide.

Prenez 150 mg de valériane trois fois par jour, si un médecin détermine que la douleur du nerf sciatique est causée par un muscle spastique.