Effets secondaires d`Apple pectines

<p>La pectine est une fibre soluble qui se trouve naturellement dans les fruits tels que les pommes, les raisins, les pêches et les prunes. En tant que complément alimentaire, la pectine de pomme est utile pour réduire le cholestérol, la réduction des taux de glucose dans le sang, et le nettoyage du tube digestif.

ballonnements

  • pectine Apple a tendance à provoquer des gaz et des ballonnements, selon All Star santé.

La diarrhée



  • pectine de pomme est un nettoyant pour le tractus intestinal et peut en effet causer de la diarrhée. Bodybuilding.com recommande boire beaucoup de liquides lors de la prise pectine de pomme comme un supplément.

Perte d`appétit

  • En raison de sa teneur élevée en fibres, pectine de pomme peut provoquer une personne à remplir plein plus tôt. Cela peut conduire à une diminution de l`appétit et perte de poids.

Diminution des minéraux

  • En utilisant la pectine de pomme pendant une longue période de temps peut amener les gens à avoir du mal à absorber certains minéraux comme le calcium, le magnésium, le fer et le zinc, selon Bodybuilding.com.

Grossesse

  • L`effet de la pectine de pomme sur les femmes enceintes n`a pas été pleinement évalué. Pour cette raison, Bodybuilding.com recommande que les femmes enceintes et celles qui allaitent, ou les femmes qui souhaitent devenir enceintes, s`abstenir de prendre la pectine de pomme.

Des médicaments

  • Prendre la pectine de pomme peut provoquer une diminution de l`absorption de certains médicaments. All Star Santé recommande de consulter votre médecin avant de prendre la pectine de pomme si vous êtes actuellement sur les médicaments sur ordonnance.

Articles connexes