Comment Est-ce que le vinaigre de cidre de pomme à réduire le cholestérol?
Le vinaigre de cidre est un moyen naturel pour aider à réduire le cholestérol. Le secret est la pectine que l`on trouve dans le vinaigre et la fibre soluble. La pectine provient des pommes utilisées pour faire le vinaigre, et ne se trouve pas dans du vinaigre blanc. En prenant tous les jours de vinaigre de cidre de pomme (par la bouche), vous ingérer des fibres solubles qui se lie à la graisse et de cholestérol pour les escorter du corps, plutôt que de les laisser accumuler et causer des problèmes de santé.
The Way It Works
La fibre soluble trouvée dans le vinaigre de cidre de pomme absorbe le cholestérol et la graisse dans le corps. En absorbant le cholestérol, le corps est capable de l`éliminer. Lorsque le cholestérol est éliminé, il n`est plus dans le corps à accumuler et augmenter votre taux de cholestérol à des niveaux dangereux. fibre soluble dans l`eau ajoute également en vrac et vous garder rassasié plus longtemps. Cela indique à votre corps que vous êtes plein, et vous arrêter de manger. En mangeant moins, vous consommez moins de cholestérol, ce qui peut également aider à gérer le taux de cholestérol.
Neutraliser LDL cholestérol
Le vinaigre de cidre de pomme contient également des acides aminés, qui peuvent neutraliser le mauvais cholestérol LDL. Cela aide le corps à excréter le mauvais cholestérol lui-même.
Combien de prendre
Beaucoup de gens ont trouvé que, en prenant 1 cuillère à soupe. de vinaigre de cidre de pomme par jour, ils sont en mesure de réduire leur taux de cholestérol et dans certains cas même perdre du poids. Il existe différentes recommandations basées sur le poids et la capacité à gérer le goût. Cependant, prendre au moins 1 c. pour aider à contrôler le taux de cholestérol de façon naturelle. Bien que le vinaigre de cidre de pomme est naturel, il est recommandé que vous parlez avec votre médecin avant de compléter avec elle.