Les risques du vinaigre de cidre de pomme régime

Vidéo: Le vinaigre, des vertus extraordinaires !

Le vinaigre de cidre est faite par des pommes pour obtenir le broyage de jus. Le sucre et la levure sont ajoutées à fermenter, puis les bactéries sont ajoutées pour former un acide acétique.

La principale composante du vinaigre de cidre régime est que vous prenez 1 à 3 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avant chaque repas. Il y a des pilules de vinaigre de cidre de pomme disponibles pour les personnes qui ne peuvent pas tolérer la nature acide du vinaigre réel.

Vidéo: Boire du vinaigre de cidre avant de vous mettre au lit va changer votre vie pour de bon

Il est également conseillé de surveiller vos portions, garder une trace de vos calories et l`exercice régulièrement.

Le vinaigre de cidre de pomme a été recommandé comme tonique de santé pendant des siècles, mais il n`y a aucune preuve pour étayer cette thèse. Dr Jarvis C.C., un médecin de campagne du Vermont, a écrit un livre en 1958 qui prétendait que la prise de vinaigre de cidre de pomme provoque le corps à brûler les graisses au lieu de les stocker. "Médecine traditionnelle: Guide du Vermont médecin pour une bonne santé" est resté sur la liste des best-sellers du New York Times pendant plus de deux ans, a vendu plus d`un million d`exemplaires et, en 2002, était encore en version imprimée.

Ces dernières années, la santé alimentaire fournisseurs ont affirmé que le vinaigre contient une pectine qui se lie avec le cholestérol et lui permet d`être évacué du corps.

Vidéo: Voici ce qui arrive si vous plonger vos pieds en vinaigre de cidre une fois par semaine pendant nuit

L`analyse chimique de vinaigre de cidre de pomme montre qu`il n`a pas plus ou moins propriétés curatives que tous les autres types de vinaigre. Il ne contient de la vitamine C, mais n`a pas d`effet sur la perte de poids. Il y a des raisons de penser que le vinaigre de cidre de pomme a un effet positif sur les niveaux de glucose et de cholestérol, mais à partir de 2009, aucune étude définitive n`a été publiée.

Mis à part le fait qu`il n`y a pas de preuve que le vinaigre de cidre de pomme vous aider à perdre du poids, en prenant dans sa forme non diluée pendant une longue période peut causer des dommages à votre oesophage et de l`estomac.

Vidéo: 10 nouvelles utilisations du vinaigre de cidre ! Incroyable !

Dr Jarvis C.C. recommandé que vous le diluer avec de l`eau et de miel. Une fois pris de cette façon, il ne peut pas vous aider à perdre du poids, mais devrait également poser aucun risque pour la santé.