Sont les pommes Bon pour Reflux acide?

Le reflux acide se produit lorsque la valve du sphincter oesophagien inférieur (LES) ne fonctionne pas correctement. Lorsque cette vanne ne ouvrent et se ferment au bon moment, l`acide gastrique peut se glisser dans l`œsophage, ce qui provoque une sensation de brûlure et une irritation.

Les pommes contiennent de la pectine, une fibre soluble qui favorise la santé digestive, recouvre l`œsophage et l`estomac, et a des propriétés apaisantes qui aident à guérir le reflux acide.

L`un des meilleurs fruits pour toutes les valeurs nutritionnelles autour, les pommes sont riches en vitamines et minéraux comme la vitamine C, la vitamine A, potassium et phosphore. Les pommes contribuent à la santé, y compris le système digestif.

Bien sûr, vous pouvez manger une pomme tout moment, mais manger une pomme avant un repas aide à démarrer correctement le processus digestif. Une pomme avant le coucher peut aider à soulager le problème de se réveiller dans la nuit avec des symptômes de reflux acide.

Le vinaigre de cidre est une aide bien connue pour le reflux acide, créant éventuellement un équilibre acide dans le système digestif, ce qui contribue à la fonction de la vanne oesophagien inférieur et aider la digestion dans l`estomac. Le jus de pomme est également bénéfique. Boire du jus de pomme après les repas, en particulier les repas gras, va calmer le système et aide à la digestion.