Comment réparer un cœur brisé et à éviter la dépression

Réfléchissez à vos sentiments et ne les cache pas. Obtenir par quelque chose, il faut non en cours d`exécution d`eux, ou d`être dans le déni. Vous êtes émotionnellement blessé, ne cache pas ces sentiments. Ne faites pas semblant de se sentir quelque chose ou d`éviter ce que vous traversez. Il peut fonctionner au début ignorant ces sentiments, ou vous convaincre qu`il n`y a rien. Être dans le déni ne fonctionne pas. La plupart des gens ont tendance à dire oublier ce qui se passe, et juste passer. Vous ne pouvez pas simplement passer en claquant des doigts.

Avant de passer vous devez faire face. Sinon ce que vous vous sentez va se faufiler sur vous plus tard, ou tout simplement commencer lentement à manger à vous. Réfléchissez à votre tristesse, la douleur et le laisser sortir. Ne le laissez pas dans aucune manière destructrice, comme boire ou de la drogue. Parfois, tu dois tomber, avant de pouvoir se relever. Cliche que cela puisse paraître, ce processus est le besoin lorsque vous avez souffert d`un cœur brisé, et vous vous sentez un peu déprimé et vers le bas dessus. Vous devez vous reconstruire en place. Vous ne pouvez pas ignorer les parties difficiles, vous devrez passer par la partie la plus difficile en premier. Cela nécessite d`être entouré par votre douleur émotionnelle.

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Mettre au point un nouveau processus de pensée. Une fois que vous avez laissé sortir et ont pris un certain temps pour faire face et affliger dessus. Ensuite, vous pouvez passer à l`étape suivante sur la récupération de votre cœur brisé. Si vous finissez par devenir destructrice parce que ce qui doit arriver, vous ne serez pas obtenir plus de cela. Certaines personnes se sont jamais sur les cœurs brisés. Ils prennent ce qui se passe, ce qui les rend amers, et leurs interactions et actions sont motivées par leur situation. Un coeur brisé à fixer, devrait vous faire devenir une meilleure personne, pas pire. Lâchez que la colère et la douleur de ce qui a lieu.

Pardonnez si vous êtes en colère. Accepter un au revoir, si c`est ce qui a lieu. Apprenez à lâcher prise et passer à autre chose. Parfois, nous voulons tenir sur le col, au lieu de se diriger vers l`avenir de notre vie. Vous ne pouvez pas vivre la vie dans le passé, sinon vous allez revenir en arrière au lieu d`avancer. Vous apprenez du passé et aller de l`avant avec l`avenir. C`est la vie. Prenez quelque chose de positif de la situation et tenir sur qu`au lieu de l`amertume et de tristesse. Votre état d`esprit vous permettra de transporter ou vous couler dans ce processus. C`est pourquoi vous devez accepter ce qui arrive, et se mettre en colère affliger d`abord. Que ces émotions, puis prendre l`approche de pardonner et d`accepter. Sinon, vous allez garder ce cœur brisé depuis très longtemps. Un coeur brisé peut maudire les gens pour le bien.

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Changer votre jeu. Le changement est quelque chose qui peut se produire et nous fournir les humains avec de nouvelles émotions, désirs, besoins et désirs dans la vie. Parfois, vous avez besoin de grandir et de s`adapter à de nouveaux rôles lors du déplacement sur de la douleur émotionnelle. Certaines personnes se sentent nous, les humains ne changent pas. Je ne suis pas sûr que je crois que. Les gens sont ceux qui se sont mis en place avec des limites dans la vie, et ces limites sont ce qui ne leur permet pas de changer. La peur est seulement quelque chose que vous voyez à l`intérieur vous-même, qui permet aux gens d`avoir peur. Nous avons la capacité de faire des choix et de contrôler plus que nous prenons soin de réaliser. Vous avez le pouvoir d`adopter des choses qui sont différentes et juste faire des choses que vous ne l`avez jamais fait auparavant. Comment pouvons-nous déterminer qui nous sommes vraiment quand il y a tant de choses à découvrir dans le monde. Tant de choses à voir, essayer, et l`expérience traitera un nouveau mode de vie dans un esprit personnes. Je prendrais des vacances mentale de qui vous êtes, et faire tout ce que vous avez jamais fait pendant un certain temps. Il est sain exercice pour soi-même. Voir les choses que vous avez voit jamais, et tu reviendras une personne tout à fait différente.

Prenez sur les près de chez vous. Ne sous-estimez un bon support d`ami ou de la famille. En passant par un cœur brisé devrait vous rapprocher de ceux qui vous entourent. Si vous avez été dans une mauvaise relation, il devrait vous permettre d`apprécier ceux qui sont toujours là pour vous. Ne tirez pas loin des gens, tirer vers eux. Si vous commencez à être obturée avec d`autres, elle se développe plus d`amertume, la solitude, la dépression ainsi que possible. Donc, tendre la main aux gens et ne pas utiliser les expériences passées pour effectuer la façon dont vous les traiter dans une affaire négative.