Comment construire votre estime de soi et se sentir mieux vous-même
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Pour les femmes et les hommes, il peut être difficile d`avoir une haute estime de soi. Dans les médias d`aujourd`hui avec toutes ces personnes étant si parfait, nous avons tendance à commencer à penser mal de nous-mêmes. N`écoute pas. Nous sommes différemment dans tous les sens. Tout le monde a des défauts.
J`ai eu problème de poids la majeure partie de ma vie. Je suis actuellement 180 livres, mais ont été jusqu`à 220 livres. Il a été très difficile, mais je l`ai appris à garder mon estime de soi très élevé. Ne vous méprenez pas cependant, j`avais encore quelques mauvais moments. Je viens de me rappeler que je ne suis pas parfait, mais personne ne l`est.
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Rappelez-vous la peine. Peu importe ce qu`elle est, vous le valez bien. Vous méritez les bonnes choses dans la vie. Personne ne l`a fait des choses si mauvais que vous méritez d`être malheureux. Poussez le bonheur dans votre vie. Que ce soit une autre personne, votre carrière, ou nulle part ailleurs dans votre vie.
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Regardez le positif dans votre vie. En regardant le négatif ne permet pas l`estime de soi du tout. Trouvez le positif dans tout. La vie peut toujours être pire.
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Regardez dans le miroir et vous donner un discours d`encouragement. Dites-vous que vous méritez d`être heureux, regardez les choses positives. Rappelez-vous NE PAS NÉGATIF! Négativisme apporte juste retour l`estime de soi vers le bas, et les gens peuvent le voir dans votre visage. Ils peuvent faire la différence.
Aller faire les courses. Essayez chose sur. Trouvez quelque chose que vous sentir bien. Lorsque vous vous sentez bien à ce que vous portez brille à travers votre visage. Ne jamais vous contentez sur les vêtements, si vous ne trouvez pas quelque chose dans un magasin, allez à l`autre. Les articles ne doivent pas être cher. Tout simplement parce que cela coûte une fortune ne signifie pas qu`il vous fait vous sentir bien.
Marchez avec votre salut de la tête et regarder confiant. Même si vous n`êtes pas tout à fait confiance, cela donne l`apparence d`une personne avec une grande estime de soi.
Prenez le temps pour vous. Nous avons tous tendance à accorder plus d`attention aux autres dans notre vie que nous nous faisons. Cela ne contribue pas à notre estime de soi. Nous devons prendre le temps pour nous-mêmes. Si nous nous concentrons sur nous, nous avons tendance à ne pas se soucier de ce que les autres pensent de nous.
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Penser positivement. Nous devons avoir confiance en nous-mêmes avant que les autres ne peuvent. Personne ne peut construire notre estime de soi, nous devons faire nous-mêmes. Vous valez dans tous les sens. Continuez à travailler là-dessus. Vous deviendrez plus positive en vous-même et votre vie.