Bricolage: Garde Bouche

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Localisez un grand bol et mettre de l`eau froide en elle. Le déplacer vers un endroit pratique, comme vous l`utiliserez plus tard.

Trouver une casserole et le remplir d`eau. Faire chauffer l`eau de sorte qu`il arrive à ébullition. Une fois l`ébullition, retirer du poêle.

Grip votre protège-dents avec une paire de pinces en métal et tremper le protège-dents dans l`eau pendant 30 secondes. Assurez-vous que la pièce entière est sous l`eau bouillie. Au bout de 30 secondes, tremper le protège-dents dans le bol d`eau froide. Encore une fois assurez-vous que la pièce entière est sous l`eau froide. Tenir sous l`eau froide pour seulement 2-3 secondes.

Mettez votre bouche maintenant garde refroidi dans la bouche doucement. Soyez conscient de la température de la garde de la bouche. Si ce ne est pas trop chaud, passer à l`étape 5.

Mordre dur sur la garde de la bouche. Pendant que vous mordre, commencer simultanément aspirer l`eau. Il y aura un peu d`eau froide qui reste de la cuvette. Poursuivre le mordre et sucer de la garde de la bouche pendant deux minutes.

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Placez le protège-dents dans le bol d`eau froide pendant cinq minutes. Soyez prudent lorsque vous placez le dos garde la bouche dans le bol d`eau froide. La garde de la bouche conserve la forme de vos dents et de la mâchoire. Vous ne voudrez pas le modifier avant qu`il ne refroidisse. Une fois qu`il se refroidit, vous pouvez utiliser la garde de la bouche.