Comment faire des collations santé pour les enfants Fun
Vos enfants pourraient ne pas vouloir manger leurs bâtonnets de carotte, mais si vous moquez des collations santé, ils pourraient simplement prendre un grignotage. Pour se moquer des collations santé pour les enfants, vous pouvez déguiser la nourriture saine ou de présenter le casse-croûte d`une manière innovante. Une façon d`amener les enfants à manger des collations santé est d`en faire un jeu. leur permettre de créer de l`art avec leur casse-croûte - aussi longtemps qu`ils promettent de manger comme ils vont le long.
Les choses dont vous aurez besoin
- Fruits
- Des légumes
- Mini sandwichs (par exemple, le beurre d`arachide et confiture)
- Emporte-pièces
- plaques
Donnez à votre enfant une assiette et lui dire ce sera sa surface de travail spécial pour le temps de casse-croûte. Faire les enfants se sentent impliqués augmente leur enthousiasme et leur empressement à coopérer. Mettez aussi une assiette sur la table pour vous-même. Si votre enfant vous voit manger une collation saine, elle peut être plus disposés à le faire aussi.
Disposez une variété de fruits et légumes.
Dites à votre enfant que vous allez à la fois faire des grimaces avec vos fruits et légumes. Encouragez votre enfant à organiser des fruits et légumes sur son assiette sous la forme d`un visage heureux ou un visage surpris, par exemple.
Donnez à vos emporte-pièces enfants de différentes formes. Utilisez les emporte-pièces ensemble pour couper les sandwiches en formes.
Récompensez votre enfant d`une certaine façon pour manger une telle collation saine. Cela ne doit pas être une récompense physique, comme un jouet ou un morceau de bonbons. Le renforcement positif peut encourager votre enfant à être plus disposés à essayer d`autres types d`aliments à l`avenir.