Au sujet des différents types de ginseng

Les Chinois ont été les premiers à utiliser le ginseng enregistrées sur une base régulière. Parce que pousse souvent la racine de la plante pour ressembler à une forme humaine, le nom qu`ils lui a donné était une combinaison des mots chinois pour « l`homme » et « plante ». L`usine sera plus tard appelé Panax un mot grec qui signifie « toute guérison » ou « guérir tous », et il est lié au mot panacea.In la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng a été utilisé comme une herbe « réchauffement », car il a été pensé pour stimuler l`énergie et augmenter et stimuler les fonctions du corps. Il a été largement utilisé pour augmenter le désir sexuel et de la puissance.

Il existe deux principaux types de ginseng: le ginseng oriental et le ginseng américain ginseng.Oriental est cultivé en Chine et en Corée et se compose généralement de rouge et blanc Panax ginseng. Le Ginseng blanc provient de la racine séché naturellement du ginseng oriental cultivé en Corée. Red Panax, le type le plus populaire de ginseng à l`est, est fait à la vapeur la racine blanche coréenne ginseng pendant 8 à 10 heures, puis laisser sécher. Le ginseng résultant est rouge et est généralement considéré comme étant d`une puissance supérieure à celle du ginseng blanc est Ginseng.American originaire de l`Est Amérique du Nord. Sa gamme s`étend du sud de l`Ontario à la Géorgie et à l`ouest comme Wisconsin.Most Oriental et le ginseng américain qui est utilisé est cultivé depuis le ginseng sauvage est maintenant rare.

Le ginseng a été utilisé pour traiter une étonnante variété de maux, de la maladie d`Alzheimer au diabète à gout.The ginseng usage chinois à « chaud » du corps- en particulier, ils croient que le ginseng prise sur une base quotidienne augmente l`énergie du corps sur la contraste long-term.By, le ginseng américain est considéré « cool » du corps, soulager le stress et l`augmentation de la recherche de endurance.Recent physique et mentale dans les avantages du ginseng indique qu`il peut se révéler puissant comme un moyen de réduire le cholestérol et prévenir le cancer . D`autres recherches ont montré que le ginseng peut être utile pour soulager les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées et en normalisant les règles dans d`autres.

principal avantage de ginseng dérive de son utilisation à titre préventif. La plupart des experts recommandent 500 à 1500 mg (milligrammes) par jour pour voir les résultats à long terme. Cependant, ceux qui essaient d`utiliser le ginseng d`une manière thérapeutique devrait utiliser 2000 mg par jour.Le moyen le plus économique et efficace pour profiter des avantages du ginseng est d`acheter toute la racine. La racine peut alors être utilisé dans un certain nombre de tranches ways.Root peut être brassée pendant une heure dans un thé pot- le thé résultant peut être édulcorée taste.Bits peuvent être ajoutés aux soupes ou tout autre liquide à base dishes.Using un mortier et pilon, la racine peut être broyé et la poudre résultante ajouté au repas ou placé directement sous la tongue.Or, tremper la racine dans l`eau bouillante pendant cinq minutes et à mâcher.

Lorsque le ginseng d`achat, il y a trois points principaux à garder à l`esprit:

1. De nombreux magasins vendent le ginseng sibérien comme substitut pour le ginseng oriental et américain. Le ginseng sibérien est pas un vrai membre de la famille de ginseng, mais un cousin éloigné. Il ne contient pas les mêmes produits chimiques ginsenocide trouvés dans le ginseng oriental et américain afin de ne pas avoir le même effet.

2. Certains produits de ginseng peuvent contenir peu ou pas de ginseng détectable. Toujours acheter à partir d`une source fiable.

3. Si vous rencontrez des maux de tête, fièvre, troubles digestifs, éruptions cutanées, l`irritabilité, l`insomnie ou lors de la prise de ginseng, arrêter et consulter un professionnel de la santé.