Comment faire tapis de yoga Vaporiser
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- de l`eau purifiée ou distillée
- 1/4 tasse d`hamamélis
- 30 gouttes d`arbre à thé d`huile essentielle
- 1/8 tasse d`alcool (en option)
- jusqu`à 40 gouttes total de lavande, romarin, citronnelle ou d`autres huiles essentielles respecte la peau
- un flacon pulvérisateur
Achetez vos ingrédients. Rappelez-vous que vous utilisez seulement une petite quantité de vos huiles essentielles, de sorte que ces petites bouteilles, apparemment cher sera rentable à long terme. La plupart des magasins d`aliments naturels ont des huiles essentielles à acheter ainsi que des petits guides sur ceux qui sont sans danger pour la peau et / ou qui font de bons produits de nettoyage. (Vous ne serez pas pulvériser votre propre tapis sur votre peau bien sûr, mais un petit résidu peut toucher votre peau quand vous pratiquez à côté.) Regardez dans la section Voyage taille de votre pharmacie ou un grand magasin pour les bouteilles de pulvérisation et hamamélis.
Créez votre mélange personnalisé. huile d`arbre à thé sera l`ingrédient principal dans votre propre tapis de yoga après l`eau et hamamélis, donc quand vous expérimenter avec vos huiles, assurez-vous de mettre cela en premier. Une petite échelle les gouttes de sorte que vous ne perdez pas vos huiles essentielles pendant que vous testez. Par exemple, vous pouvez essayer de 5 gouttes d`arbre à thé avec 2 lavande et menthe poivrée 2.
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Versez votre spray tapis de yoga mélangé maître dans votre flacon pulvérisateur. Rappelez-vous que votre mélange aurait dû commencer à la base de 1 tasse d`eau, 1/4 hamamélis tasse, et 30 gouttes d`huile d`arbre à thé - suivi d`un mélange de jusqu`à 40 gouttes d`autres huiles essentielles. Aller lourd sur la lavande est habituellement très agréable.
Vidéo: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
Utilisez votre propre tapis de yoga. Vous pouvez pulvériser sur votre tapis avant ou après votre cours de yoga (mais si vous l`utilisez après, votre tapis sera frais pour chaque pratique). Pulvériser une couche mince sur le tapis et essuyer avec un chiffon sec ou légèrement humide ou une serviette en papier. Si vous avez le temps de laisser sécher votre tapis avant d`avoir besoin à nouveau, vous pouvez obtenir votre tapis un peu plus humide et utiliser un peu plus de pulvérisation.
Conseils Avertissements
- Veillez à ne pas vaporiser le produit sur les planchers de studio de yoga, car l`huile peut créer des slickness. Vaporiser seulement quelques pouces de votre tapis pour éviter cela.
- Assurez-vous d`étiqueter votre jet de yoga pour indiquer qu`il est de ne pas être pulvérisé sur le visage ou la peau!