Comment vaincre la peur de Backflips
Gymnastes, des danseurs, des pom-pom girls et même les plongeurs sont souvent nécessaires pour faire un tour qui est connu comme le « saut périlleux arrière. » Il est également connu comme un « repli arrière » ou « salto », le saut périlleux arrière est une sorte de saut périlleux dans l`air qui se fait en arrière. Il faut un peu de courage pour être en mesure de vous lancer dans l`air pour cette affaire, mais avec confiance et de la technique, il peut devenir aussi naturel que tout autre coup vers l`avant.
Observez les autres faire le rabat pour se familiariser avec le processus. la performance efficace de cette cascade ne viendra avec une réflexion approfondie de ce que le clapet comporte. Pour obtenir un saut périlleux arrière, vous commencerez avec vos bras derrière vous. Lorsque vous commencez à sauter, pousser vos bras vers le haut au-dessus pour vous guider vers l`arrière.
Stare avant que vous vous préparez pour le saut. Une grande partie de surmonter votre peur est mentale. Si vous regardez le sol avant de sauter, tout ce que vous serez en mesure de penser est en baisse. Au lieu de cela fermer les yeux ou regarder droit. Si vous pratiquez en face d`un miroir, rappelez-vous regarder votre reflet, pas le sol ou ce qui est derrière vous.
Demandez à quelqu`un d`être votre spotter pendant que vous pratiquez le travail. Pratiquer avec quelqu`un d`autre vous donnera la confiance dont vous avez besoin pour surmonter votre peur. Sachant que quelqu`un est là pour vous attraper ou au moins votre chute sera accrochez vous aidera à devenir plus à l`aise avec la tâche.
Pratique sur une zone de sécurité et de niveau. Même si tout ce que vous pouvez penser est tomber sur le sol lorsque vous sautez, vous devriez au moins savoir que si vous tombez, vous allez atterrir sur un terrain sûr, lisse. La pratique sur un coussinet molletonné vous fera sentir plus à l`aise.
Laissez votre connaissance et la pratique de pousser vos doutes. Ils disent que la pratique rend parfait. Afin d`établir la confiance, vous aurez besoin d`avoir le savoir-faire pour réussir. Cela vous fera sentir mieux préparé pour l`affaire.