Comment Juke ou Dodge Defender dans un Football
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- La possession du football comme joueur offensif
- Défenseur ou défenseurs fermeture sur vous
Utilisez vos voies de course ou de passer à prendre de la vitesse. Ce mouvement juke commence après la balle a été happé et transféré au dos ou en cours d`exécution pris par le récepteur. Trouvez le passage ou la voie course (créé par d`autres membres de votre infraction blocage correctement la défense) et l`exploiter. Courir à travers la voie et prendre de la vitesse.
Angle vous afin que vous éloigne du défenseur venant en sens inverse. Par exemple, si elles viennent à vous directement vers le haut de la ligne de touche, l`angle vous afin que vous utilisez en arrière vers le milieu du terrain.
Ralentissez juste une nuance de telle sorte que le défenseur croit qu`il peut faire un tacle sur vous.
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Jetez vos hanches dans la direction opposée, vous envisagez de juke quand il est à 2 yards de vous.
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Attendez que le défenseur de plonger pour faire le plaquage. Dans le football, la défense est appris à prendre vos jambes. S`ils vous attrapent par les épaules, il est plus facile pour vous de les ignorer. Mais si elles plongent pour les jambes et se connecter, vous êtes sûr d`aller au sol.
Sauter par-dessus le défenseur comme il plonge pour vos jambes. Maintenant que vous avez jeté votre poids dans une direction, planter vos pieds tout en bougeant votre poids vers l`arrière dans l`autre sens. Comme ils sont sur le point de prendre contact avec vous, sauter par-dessus eux.
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Les pieds sur terre et continuer en cours d`exécution avec le football jusqu`à ce que vous abordez, ou, dans un monde parfait, le score.
Conseils Avertissements
- Ce mouvement bondissant juke devrait être réservé pour une ou deux pièces par match. Dans le cas contraire, la défense verra votre modèle et attendez de vous frapper quand vous êtes dans l`air. Cela augmente les chances d`un fumble.
- Avec les corps volent partout, en laissant vos pieds est considéré comme plus dangereux que le jeu moyen puisque vous êtes complètement vulnérable à l`atterrissage sur une personne dans le mauvais sens ou d`exposer vos jambes et les tibias pour la défense de frapper. Cette manœuvre est mieux réalisée dans le champ ouvert.