Les avantages et inconvénients de l`école Cantines

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Environ 95 pour cent des écoles publiques participent au Programme National School Lunch administré par le Département américain de l`agriculture, qui fournit des normes de nutrition pour les repas servis. écoles intermédiaires et secondaires vendent souvent un » articles à la carte, qui dans le passé ont inclus des beignets, des biscuits, des chips et des crèmes glacées. Avec l`ajout récent des collations intelligentes dans les écoles règle dans le cadre de la santé Les enfants sans faim Loi, tous les aliments vendus individuellement doivent respecter les limites établies pour les calories, le sodium, la graisse et le sucre, en plus de la promotion de grains entiers, les fruits et les légumes. Ces aliments doivent contenir 10 pour cent ou plus du calcium, du potassium, de la vitamine D ou de la fibre.

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La commodité est l`un des principaux avantages des cantines et cafétérias. Les étudiants ne doivent pas quitter l`école pour leurs repas, ce qui permet plus de temps pour manger et signifie que les parents ne ont pas besoin de se précipiter pour emballer un déjeuner le matin. L`amélioration de la santé nutritionnelle globale d`un étudiant est un autre avantage. Les écoles qui participent au programme National School Lunch sont tenus de fournir un repas complet et équilibré pour les étudiants. Selon la Food Research et Centre d`action, environ 70 pour cent des étudiants reçoivent des repas gratuits ou des coûts réduits par jour. Assurer que les besoins nutritionnels d`un étudiant sont satisfaits améliore le comportement, les résultats scolaires et le développement cognitif.

Trop d`options alimentaires peuvent conduire à des choix alimentaires pauvres pour les étudiants qui peuvent être dépassés par leur nouvelle liberté de choisir ce qu`ils mangent pour le déjeuner. Les parents peuvent être ceux mettre de l`argent sur leurs élèves de cartes de déjeuner, mais ils savent souvent peu sur les aliments que leurs enfants choisissent. Si votre enfant choisit un des éléments » à la carte au lieu du repas complet, elle peut ne pas être la sélection d`une variété d`aliments qui offrent un repas équilibré. Elle ne peut pas choisir même assez de nourriture pour le déjeuner si elle est saisissant un élément ou deux rapidement pour qu`elle puisse avoir le temps de socialiser avec des amis.

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Vous êtes plus susceptibles d`aider votre enfant à faire des choix judicieux si vous mettez en évidence les avantages de manger sainement. Puberté contribue à l`augmentation appetites- cependant, si votre enfant n`est pas de mauvais choix alimentaires physiquement actifs peuvent entraîner un gain de poids non désirée. De nouveaux règlements pour les cantines scolaires et les cafétérias éliminent la plupart des aliments junk précédemment trouvés dans écoles- cependant, vous pouvez toujours partager vos attentes en matière de nutrition et d`objectifs avec votre enfant.