Différence entre Optifast et Medifast

Optifast combine un programme de remplacement de repas et un suivi médical avec des conseils cohérents, le soutien et l`éducation pour le maintien d`un mode de vie sain. Medifast est tout simplement un programme de remplacement de repas qui fournit des repas en portion contrôlée et équilibrée sur le plan nutritionnel.

Les deux programmes Optifast et Medifast utilisent une stratégie similaire pour favoriser la perte de poids. En limitant les choix alimentaires et l`attribution de calories, les programmes permettent au corps de brûler les graisses quand il a besoin d`énergie.

Le plan comprend Optifast au moins 12 semaines de remplacement de repas complet, avec une période de six semaines supplémentaires de transition dans les aliments solides. Sur le plan Medifast, vous allez manger cinq repas Medifast et un "Maigre & Repas vert" chaque jour. le "Maigre & Repas vert" se compose de cinq à sept onces de viande maigre et trois portions de légumes à faible teneur en glucides.

Le programme Optifast offre un suivi médical pour évaluer vos progrès tout au long du programme, ainsi que des séances de consultation individuelles et collectives. Medifast ne propose pas de services de soutien. Cependant, Medifast n`offre la transition Medifast, d`entretien et les plans d`exercice qui enseignent aux participants comment maintenir leur perte de poids.

Une étude clinique des utilisateurs Optifast a constaté que les participants ont perdu une moyenne de 52 livres sur une période de 22 semaines. Des études cliniques ont montré que les utilisateurs Medifast perdent en moyenne de deux à cinq livres par semaine.